kuukausi vegetaristina 7

27.2-29.2
Viimeiset päivät ovat menneet kasvissyöjänä olemisesta. Viimeiset päivät olin tosi tarkka mitä söin ja aloin miettimään miten tämä kuukausi on vaikuttanut minuun.
Positiivisiä asioita joita huomasin kasvisruokavaliosta koituvan:
parempi ruuan sulatus, ei raskasta tunnetta syömisen jälkeen, hyvä iho, kun eläinrasvojen määrä väheni ja itemmän ajan jälkeen se alkoi piristämään, kasvisruoka on halvempaa kuin liha.
siitä koituneita negatiivisiä asioita:
täyttä tunnetta vaikea saada ruokailun jälkeen, alussa ei tunnu olevan energiaa mihinkään, syömistä pitää katsoa tarkasti, että saa kaikki tarvittavat ravintoaineet.
Kokeiluna kuukauteni oli oikein virkistävä ja huomasin paljon kasvisruokia, jotka ovat oikeastaan paljon parempia, kuin niitä vastaavat liharuuat. Ruokavaliossani varmaan näkyy enemmän kasvisruokavaihtoehtoja tulevaisuudessa, mutta on kyllä mukavaa päästä syömään taas lihaa.